ペグワードシステム: 現代の試験に役立つ2000年前の記憶術

電話番号は、目を離すとすぐに短期記憶から消えてしまいます。しかし、そこに韻律を加えると、突然、無関係な項目を何ダースも順番に記憶できるようになります。それがペグワードシステムの働きであり、それはあなたの大学よりも古くから存在します。

その起源

記憶科学におけるほとんどのことはギリシャが起源とされていますが、これも例外ではありません。紀元前500年頃に生きた詩人、ケオスのシモニデスは、宴会中に建物の崩壊を目撃しました。出席者全員が死亡し、彼だけが唯一の生存者でした。彼は残りの人生を、部屋の配置の記憶に基づいて、誰がどこに座っていたかを再構築することに費やしました。この出来事が、ペグシステムの祖先である場所法（メソッド・オブ・ロキ）を生み出しました。しかし、今日私たちが知っているペグワードシステムは、中世の修辞学者を通じて20世紀の心理学研究所へと続く、異なる系統をたどっています。

BowerとWinzenz（1969）は、統制された研究でこれを明確に検証しました。彼らは参加者に無関係な10個の単語のリストを与え、ペグワードシステムを教えるグループと、自分で復習戦略を使うグループに分けました。ペググループは有意に多くの単語を思い出し、その優位性は1週間後も維持されました。Greene（1930）は、数十年前から教育現場でこのシステムを記録していました。つまり、これはどこかのインフルエンサーが先週発見したようなトリックではありません。これは古いものです。新旧を問わず、ペグワードシステムはあなたの味方です。

その仕組み

標準的な英語のペグリストは、韻を踏むペアを使用します。一度覚えると、それらは永続的な精神的フックとなります。

One is a bun. (1はパン) Two is a shoe. (2は靴) Three is a tree. (3は木) Four is a door. (4はドア) Five is a hive. (5はハチの巣) Six is sticks. (6は棒) Seven is heaven. (7は天国) Eight is a gate. (8は門) Nine is line. (9は線) Ten is a hen. (10は雌鶏)

これらが固定されたら、覚えておくべきものを、鮮やかで奇妙な心的イメージを使ってペグの1つに結びつけます。公民の試験のために、政府の三権を覚えたいとします。単に文章を読むだけでなく、左に立法府の枝、右に行政府の枝、そして幹から司法府の枝が何らかの形で生えている巨大な木を想像してください。それを不合理にしてください。木の中の法廷、樹皮でできた裁判官たち。

このシステムが機能するのは、記憶の失敗の原因となる3つのことに対抗するからです。それは、鮮やかなイメージを追加し、抽象的な情報に具体的な形を与え、順序付けられた構造を提供するため、項目を記憶するだけでなく、それらを順番に記憶できるのです。

Paivio（1971）はこれを二重符号化と呼びました。視覚と両方の方法で記憶された情報は、単一のチャネルを通じて記憶された情報よりもはるかに耐久性があるという考え方です。ペグワードシステムは、使用するたびにその二重符号化を構築するように強制します。

試験における繰り返し学習に対する優位性

ほとんどの学生は繰り返しによって暗記しようとします。同じ文章を5回読みます。それが親しみやすく感じられます。その親しみやすさを知っていることと誤解します。RoedigerとButler（2011）は、再認識記憶は想起の悪い代理であり、繰り返しに基づいた学習は、試験条件下で必要な検索経路を構築することなく、自信を不当に高める傾向があることを示しました。

対照的に、ペグワードシステムは検索のための手がかりを構築します。各ペグは戸口です。心の中で廊下を戻って歩くと、それぞれの戸口が特定の何かへと開きます。

また、速いです。ペグリストを覚えたら、10項目の学習リストを5分以内に符号化できます。フラッシュカードをひたすらやるのではなく、頭の中で物語を構築するのです。これはより効果的であるだけでなく、正直なところ、目がうつろになるまで同じページをじっと見つめるよりも興味深いものです。

今週から使う方法

上記のペグリストを手に取ってください。2回読んでください。一度声に出して言ってみてください。あなたは、忘れていた童謡のほとんどを知っています。

次に、次の学習セッションで、暗記が必要なリストを見つけてください。歴史における出来事の順序。生物学における細胞プロセスの順序。法的テストの段階。それが何であれ、それをペグにマッピングしてください。

いくつかの役立つヒント: 心的イメージが不合理であればあるほど良いです。あなたの脳は奇妙なものを覚えます。国会議事堂でできた木は、記憶に残るほど奇妙です。普通の木の隣に政府の建物があるのは忘れやすいものです。奇妙さをためらわないでください。

また、間隔を空けて順序を辿ってください。10分後、1日後、次の授業の前に。検索練習は、常にそれを定着させるものです。

限界

このシステムは順序付けられたリストに優れています。憲法を理解するのに役立つわけではありません。資料について実際に考える必要があります。しかし、順序通りに一連のものを再現する必要がある試験では、ペグワードシステムは利用可能な最速のツールの1つであり、この記事を読み終える時間で習得できます。

さて、次に何を覚える必要がありますか？