Pembunuh Senyap IPK Anda: Mengapa Anda Terjebak dalam Perangkap Tinjauan Pasif

Kita semua pernah mengalaminya.

Sudah jam 11 malam, empat hari sebelum ujian akhir. Anda duduk di meja dengan stabilo di satu tangan dan bab tujuh terbuka di depan Anda.

Anda membaca paragraf tentang respirasi seluler, menyoroti istilah-istilah kunci, dan mengangguk. Itu masuk akal. Untuk sesaat, Anda bahkan merasa tenang.

Kemudian ujian meminta Anda menjelaskan prosesnya tanpa halaman di depan Anda.

Perasaan kosong itu adalah perangkap tinjauan pasif.

Ilusi Kompetensi

Ketika Anda membaca ulang catatan atau menyoroti bagian buku teks, otak Anda bertemu dengan informasi yang familiar. Keakraban terasa aman. Rasanya seperti kemajuan karena jawabannya ada di sana, berperilaku baik.

Para psikolog menyebut ini ilusi kompetensi. Anda mengenali informasi tersebut, jadi otak Anda berasumsi Anda telah menyimpannya dalam memori jangka panjang.

Pengenalan itu pasif. Mengingat itu aktif. Yang satu membuat Anda mengangguk pada halaman. Yang lain meminta Anda untuk menghasilkan ide tanpa sandaran.

Jika Anda tidak bisa menjelaskan suatu konsep tanpa mengintip catatan Anda, Anda belum mengetahuinya. Anda baru mengidentifikasinya.

Mengapa Mengingat Aktif Terasa Buruk

Jika tinjauan pasif begitu lemah, mengapa kita terus melakukannya?

Karena itu nyaman. Pekerjaan mudah punya cara untuk menyamarkan dirinya sebagai disiplin.

Pembelajaran yang sebenarnya memiliki gesekan. Anda mencoba mengingat definisi dari awal dan otak Anda macet. Anda menatap dinding. Anda merasa kesal.

Bagus.

Ketegangan itu adalah bagian dari pekerjaan. Kebanyakan siswa menjauhinya karena membaca ulang melindungi ego. Itu membuat Anda merasa pintar sekarang, bahkan jika itu membuat Anda hampa nanti.

Ilmu Penarikan Kembali

Penelitian ini membosankan dengan cara terbaik. Puluhan tahun penelitian menunjukkan praktik penarikan kembali, atau mengingat aktif, sebagai salah satu cara paling efektif untuk menyimpan informasi dalam memori jangka panjang.

Ketika Anda memaksa otak Anda untuk mengambil fakta, Anda sedang menguji diri sendiri. Proses pengujian itu menciptakan jejak memori yang lebih kuat daripada hanya membaca atau mendengarkan lagi.

Setiap kali Anda berjuang untuk mengingat, Anda membuat memori lebih mudah dijangkau lain kali.

Ini adalah dasar dari Piply.ai. Kami membangunnya karena terlalu banyak siswa yang bekerja keras dan tertipu oleh jenis usaha yang salah.

Tujuannya sederhana: mengubah waktu tinjauan pasif menjadi waktu penarikan kembali.

Memutus Kebiasaan

Bagaimana Anda berhenti menjadi siswa pasif hari ini? Ubah bentuk sesi.

1. Berhenti menyoroti semuanya. Jika seluruh halaman berwarna kuning, halaman itu tidak berubah.
2. Singkirkan buku. Setelah satu halaman atau satu bagian kuliah, tutup. Tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang baru saja saya pelajari?" Tulis versi yang jelek dulu.
3. Gunakan Teknik Feynman. Jelaskan konsep dengan kata-kata Anda sendiri. Jika Anda macet, itulah petanya.
4. Biarkan alat menangani pengaturan. Gunakan perangkat lunak yang mengubah materi kursus Anda menjadi kartu flash atau pertanyaan penarikan kembali, lalu curahkan energi Anda untuk mengingat.

Empati untuk Perjuangan

Saya tahu ini terdengar melelahkan. Anda lelah. Anda memiliki beban kuliah penuh, mungkin pekerjaan, dan sesuatu yang terlihat seperti kehidupan sosial jika Anda menyipitkan mata.

Menambahkan lebih banyak pekerjaan "keras" terdengar seperti promosi penjualan yang buruk.

Tapi mengingat aktif biasanya menghemat waktu dalam jangka panjang. Pikirkan berapa banyak jam yang hilang untuk belajar kebut semalam, membaca ulang, dan khawatir. Lalu pikirkan berapa banyak dari jam-jam itu dihabiskan untuk mempelajari kembali materi yang sudah Anda "tinjau."

Anda bisa belajar selama satu jam, melakukan hal yang lebih sulit, dan selesai. Tidak selalu. Cukup.

Langkah Pertama

Anda tidak perlu membangun kembali seluruh rutinitas Anda.

Pilih satu mata pelajaran. Alih-alih membaca bab berikutnya, cobalah mengingat poin-poin kunci dari bab sebelumnya.

Gesekan itu tidak apa-apa. Frustrasi adalah informasi.

Anda tidak perlu merasa terinspirasi. Anda hanya perlu buku tertutup selama lima menit.

Tentang Penulis

Andy Anderson adalah ahli strategi utama di Piply.ai. Dia menghabiskan hari-harinya memikirkan kembali bagaimana materi pelajaran standar dapat menjadi alat memori. Ketika dia tidak mengerjakan alur kerja siswa, dia mungkin sedang mendaki atau membaca makalah psikologi pendidikan yang dia janjikan pada dirinya sendiri tidak akan dibuka setelah makan malam.