Miért ütközik falba az agyad: Kognitív terhelés és mit tehetnek ellene a diákok

A fal, amit nem láttál jönni

Leülsz tanulni. Kipihent vagy. Kávé a közelben. Jó szándék mindenhol.

Tíz perccel később a bekezdés még mindig ott van, és valahogy semmi sem jutott be az agyadba.

Ez kognitív terhelési probléma lehet.

John Sweller kognitív terhelés elmélete egy nyers tényre épül: a munkamemória kicsi. Ez az a mentális tér, ahol valós időben tartod és feldolgozod az információkat, és gyorsan megtelik.

A legtöbb becslés szerint a munkamemória egyszerre nagyjából 4-7 elemet képes kezelni. A pontos szám kevésbé fontos, mint az érzés. Amikor a terhelés túl magas lesz, lassúnak, ködösnek érzed magad, és furcsán bosszant az oldal.

Az oldal nem változott.

Egyszerűen kifogytál a helyből.

A terhelés, amit nem kerülhetsz el

Néhány anyag egyszerűen nehéz. A szerves kémia több mozgó alkatrészt tartalmaz, mint egy szótárlista. Egy bizonyításnak több függősége van, mint egy definíciónak.

A kognitív terhelés elmélete ezt belső terhelésnek nevezi. Ez a téma beépített komplexitása.

Nem tudod eltávolítani. Csak tisztelni tudod.

Ez kisebb darabokat jelent. Kevesebb új kifejezést egyszerre. Egy kidolgozott példát tíz gyakorló feladat előtt. Unalmas lépések, általában azok, amelyek működnek.

A terhelés, amit véletlenül hozzáadsz

Aztán ott van az extra terhelés, amit a diákok akaratlanul is létrehoznak.

Olvasni próbálsz, miközben üzeneteket írsz. Tökéletes jegyzeteket készítesz előadás közben ahelyett, hogy hallgatnál. Laptopról tanulsz tizennégy nyitott füllel és egy félig látható csoportos csevegéssel. Hatszor újraolvasol egy sűrű bekezdést, mert soha nem álltál meg, hogy megkérdezd, mit is csinál.

Ez külső terhelés. Felemészti a munkamemóriát anélkül, hogy segítené a tanulást.

És ez a legkönnyebb hely, ahol valódi változást lehet elérni.

Tedd el a telefont. Zárd be a füleket. Olvass el egy szakaszt. Aztán állj meg, és mondd el, mit jelentett.

Apró, szinte sértő tanács.

Mégis jó.

A multitasking felégeti a szükséges teret

A feladatváltás ártalmatlannak tűnik, mert minden váltás kicsi.

Ellenőrizz egy üzenetet. Térj vissza az olvasáshoz. Nyiss meg egy fület. Térj vissza az olvasáshoz. Keress meg egy kifejezést. Térj vissza az olvasáshoz, kivéve, hogy most a mondat úgy tűnik, mintha valaki másé lenne.

Az agyadnak minden alkalommal újra kell töltenie a feladatot. Ez az újratöltés ugyanazt a munkamemóriát használja, amire az anyaghoz szükséged van.

Tehát a telefonok problémája tanulás közben nem csak a figyelemelterelés. Hanem az újraindítási költség.

Folyamatosan bérleti díjat fizetsz ugyanazért a bekezdésért.

Darabolj, mielőtt tömnél

A tömés szándékosan túlterheli a munkamemóriát. Minden sürgős, minden új, és minden fogalom verseng a helyért.

A szegmentálás ennek az ellenkezője. Az anyagot olyan kis darabokra bontod, amelyek feldolgozhatók.

Olvass el egy szakaszt. Zárd be. Írd le, amire emlékszel. Ellenőrizd. Lépj a következő szakaszra.

Feladatoknál nézz át egy kidolgozott példát, mielőtt belevágnál a teljes feladatsorba. Memorizálásnál tanulj meg öt kifejezést, és teszteld magad, mielőtt hozzáadnál még húszat.

Az első tizenöt percben lassabb.

Aztán már nem lesz rendetlenség.

Tedd nehézzé a megfelelő módon

Némi nehézség segít. Az előhívási gyakorlat, a szóközök és a vegyes feladatok mind nehezebbé teszik a tanulást, miközben erősítik a memóriát.

De a nehézség nem automatikusan hasznos. Ha az anyag túl messze van a jelenlegi szintedtől, a terhelés zajgá válik. Nem építesz megértést. Fulladsz.

Az ideális pont a mérsékelt terhelés. Dolgoznod kell, de még mindig tudsz mozogni.

Itt történik a tanulás.

Hol illeszkedik a Piply

A Piply-t úgy tervezték, hogy eltávolítsa a tanulás körüli extra terhelést. Töltsd fel az anyagot, generálj kérdéseket, indíts egy munkamenetet, koncentrálj a munkára.

Az interfész csendben marad, mert a munkamemória már elfoglalt.

Egyetlen feednek sem kell versenyeznie a biológiáddal.

Egy változás

A következő munkamenet előtt távolíts el egy extra terhelési forrást.

Telefon egy másik szobában. Egy böngészőfül. Egy szakasz egy fejezet helyett.

Aztán idézd fel, mielőtt továbbmennél.

Ez elég ahhoz, hogy érezd a különbséget.