왜 다시 읽는 것이 학습처럼 느껴지는가 (그리고 실제로는 그렇지 않은가)

공부하려고 앉습니다.

챕터를 엽니다. 주의 깊게 읽습니다.

핵심 구절에 밑줄을 칩니다. 밑줄 친 부분을 다시 읽습니다. 이해가 됩니다. 이해했다고 느낍니다.

2주 후, 시험이 다가옵니다. 자리에 앉습니다.

첫 번째 질문을 읽습니다. 주제를 알아봅니다. 대답하려고 입을 열지만 아무것도 나오지 않습니다.

이것은 미스터리가 아닙니다. 이름, 수년간의 연구, 그리고 간단한 해결책이 있는 문서화된 인지 현상입니다.

이것을 능력 착각(Illusion of Competence)이라고 부릅니다.

익숙함이 이해가 아닌 이유

당신의 뇌는 패턴 인식 기계입니다. 이미 본 것을 접하면 특정 신호가 발생합니다. "이것은 아는 것이다." 인지 시스템은 이를 낮은 노력으로 등록하고, 뇌는 이를 "이미 학습했다"고 해석합니다.

이것이 다시 읽는 것이 생산적으로 느껴지는 이유입니다. 내용이 술술 읽힙니다.

용어를 알아봅니다. 논리를 따라갑니다. 하지만 당신이 경험하는 것은 학습이 아니라 노출의 유창성입니다.

심리학자 네이트 코넬(Nate Kornell)은 이를 "재재독 착각(rerereading illusion)"이라고 부릅니다. 한 번 읽으면 어렴풋이 익숙하게 느껴집니다. 다시 읽으면 훨씬 더 익숙하게 느껴집니다.

당신의 뇌는 그 익숙함을 숙달로 착각합니다.

핵심 단어: 착각합니다.

인식과 인출의 차이

뇌가 정보에 접근하는 두 가지 방법이 있습니다. 인식(recognition)과 인출(retrieval)입니다.

인식은 무언가를 보고 "이것을 안다"고 생각할 때 일어나는 일입니다. 인식은 맥락을 필요로 합니다. 학습한 것이 당신 앞에 있어야 뇌가 그 신호를 촉발합니다.

인출은 어떤 프롬프트 없이 정보에 접근할 때 일어나는 일입니다. 기억에서 정보를 꺼냅니다. 스스로 생성합니다.

이 차이는 무언가를 얼마나 잘 기억하는지에 엄청난 영향을 미칩니다.

챕터를 다시 읽을 때, 당신은 인식을 연습하고 있습니다. 텍스트가 바로 거기에 있습니다. 당신의 뇌는 내용을 인식하고 숙달에 대한 잘못된 신호를 줍니다.

인출을 연습할 때, 스스로 시험하고, 보지 않고 설명하고, 기억에서 써내려갈 때, 당신은 시험 당일에 필요한 실제 기술을 연습하고 있는 것입니다.

시험은 스캔할 밑줄 친 교과서를 주지 않습니다. 질문을 합니다.

인출 연습은 그것을 위해 당신을 훈련시킵니다.

이것이 Roediger와 Karpicke (2011)가 스스로 시험하는 데 시간을 보낸 학생들이 동일한 시간을 다시 읽는 데 보낸 학생들보다 훨씬 더 많이 기억한다는 것을 발견한 이유입니다. 시험 그룹은 인출 연습을 하고 있었습니다. 다시 읽는 그룹은 인식 유창성을 하고 있었습니다.

하이라이팅 함정

하이라이팅은 가장 널리 퍼져 있는 학습 습관 중 하나이며 가장 효과적이지 않은 습관 중 하나입니다.

하이라이팅을 할 때, 당신은 이미 인식하는 정보를 표시하고 있습니다. 스스로 시험하는 것이 아닙니다. 인출하는 것이 아닙니다. 그 순간에 중요하다고 생각되는 것을 식별하는 것입니다. 하지만 구절을 표시하는 행위는 거의 인지적 노력을 필요로 하지 않으므로 쉽다고 등록됩니다. 쉬움은 진전처럼 느껴집니다.

그리고 나서 밑줄 친 구절로 돌아가 다시 읽습니다.

인식이 발동합니다. 기분이 좋습니다.

책을 덮습니다.

당신이 하지 않은 것은 아무것도 인출하지 않은 것입니다. 기억에서 개념을 꺼내지 않은 것입니다.

당신 앞에 텍스트 없이 주장을 재구성하지 않은 것입니다. 당신은 단순히 이미 인식한 정보에 자신을 다시 노출시킨 것입니다.

해결책은 간단하지만 잘못된 것처럼 느껴집니다. 하이라이트를 다시 읽는 대신, 책을 덮고 그 섹션에 대해 기억나는 모든 것을 쓰십시오. 그런 다음 책을 열고 무엇을 맞혔는지 확인하십시오. 그 간격, 모르는 것의 불편함이 실제 학습이 일어나는 곳입니다.

인지 심리학자들은 이것을 "바람직한 어려움(desirable difficulty)"이라고 부릅니다. 인출의 노력과 원본과 대조하여 확인하는 피드백이 결합되어 지속적인 기억을 생성합니다. 다시 읽는 것의 용이함은 능력 착각을 생성합니다.

바람직한 어려움이 효과적인 이유

기억에서 무언가를 성공적으로 인출할 때마다 기억 흔적을 강화합니다. 인출 행위 자체가 정보를 더 깊이 인코딩하는 것입니다. 고군분투하는 것은 포기하고 책을 봐야 한다는 신호가 아니라 학습이 일어나는 메커니즘입니다.

이것은 대부분의 학생들이 공부에 접근하는 방식과 상반됩니다. 대부분의 학생들은 어려움을 줄이고 싶어 합니다.

그들은 쉽게 느껴지기를 원합니다. 익숙하게 느껴질 때까지 자신을 다시 노출시켜 자료에 대한 불안감을 줄이고 싶어 합니다.

하지만 익숙함과 숙달은 같은 것이 아닙니다. 그리고 무언가가 더 익숙하게 느껴질수록, 당신이 여전히 그것을 모른다는 것을 인식할 가능성은 줄어듭니다.

이것을 해결하는 한 가지 질문

다음 번에 섹션을 마칠 때, 모든 것을 닫고 스스로에게 한 가지 질문을 하십시오.

누군가 나에게 이것을 보지 않고 2분 안에 설명해달라고 요청한다면 뭐라고 말할까?

그냥 생각만 하지 마십시오. 실제로 소리 내어 말하거나 적어 보십시오.

엿보지 마십시오. 그런 다음 돌아가서 무엇을 놓쳤는지 확인하십시오.

그 간격, 당신이 기억할 수 있었던 것과 없었던 것은 당신이 실제로 아는 것과 단지 익숙하게 느껴지는 것의 정확한 지도입니다.

당신은 "익숙하게 느껴졌지만 실제로는 설명할 수 없는" 범주에 얼마나 많은 것이 속하는지에 놀랄 것입니다.

그 놀라움이 진정한 학습이 시작되는 순간입니다.

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