Interleaving kontra blokkosított gyakorlás: Melyik tanulási módszer működik valóban jobban

Befejezel egy fejezetet a másodfokú egyenletekről. Jól érzed magad. Negyven percen át ugyanazt a feladattípust gyakoroltad, és a pontosságod növekszik. Továbblépsz a következő fejezetre.

De itt van, ami valójában történik: ma csak a másodfokú egyenletekben lettél jobb. Nem lettél jobb matekból. Ez két különböző dolog, és a kutatás évek óta egyértelmű ebben a kérdésben.

A blokkosított gyakorlás, az a szokás, hogy egy témát vagy készségtípust addig tanulsz, amíg kompetensnek nem érzed magad, intuitív. Produktívnak érződik. Az önbizalmad növekszik. A probléma az, hogy az önbizalom és a kompetencia nem mindig jár együtt, és a különbség a vizsgákon mutatkozik meg, nem a tanulási alkalmak során.

Amit a kutatás valójában mutat

Egy kutatásban a matek hallgatók egy feladattípust gyakoroltak, amíg késznek nem érezték magukat, majd továbbléptek a következőre. Más hallgatók összekeverték a feladattípusokat, váltogatva közöttük gyakorlás közben. Egy azonnali teszten a blokkosított csoport jobban teljesített. Vitathatatlanul.

De az igazi teszt egy héttel később jött, amikor a hallgatók olyan módon kevert feladattípusokkal találkoztak, amit nem gyakoroltak. Az interleavinget használók 43%-kal jobb eredményt értek el. A blokkosított gyakorlást végző csoport olyan teljesítményt épített fel, ami nem volt átvihető.

Ez Rohrer és Taylor (2007) kutatásából származik, amely a Cognitive Psychology folyóiratban jelent meg. Többször is lefuttatták ennek a tanulmánynak a variációit. A minta tartja magát: az interleaving olyan tanulást eredményez, ami megmarad és általánosítható, míg a blokkosított gyakorlás olyan tanulást, ami pillanatnyilag jól néz ki, de összeomlik, amikor a feltételek megváltoznak.

A mechanizmus itt számít. Amikor különböző feladattípusokat keverve gyakorolsz, az agyad nem támaszkodhat egyetlen stratégiára. Folyamatosan elő kell hívnia a megfelelő megközelítést, különbséget kell tennie hasonlónak tűnő helyzetek között, és frissítenie kell a megértését arról, hogy mi különbözteti meg az egyik feladattípust a másiktól. Ez az előhívás és megkülönböztetés maga a tanulás. Az ismétlés megkülönböztetés nélkül csupán gyakorlat.

Kornell és Bjork (2008) talált valami kapcsolódót. Az emberek következetesen kevésbé hatékonynak ítélik a kevert gyakorlást, mint a blokkosítottat, még akkor is, ha ennek az ellenkezője igaz. Úgy érzik, kevesebbet tanulnak. A kevert megközelítés nehezebbnek és rendezetlenebbnek érződik. Ezért abbahagyják. Ez egy mélyen emberi válasz egy ellentmondásos megállapításra: jobban bízunk az érzéseinkben, mint a bizonyítékokban, és az érzéseink az azonnali teljesítményre vannak kalibrálva, nem a hosszú távú megőrzésre.

A hatás nem korlátozódik a matematikára. Birnbaum, Kornell és Bjork (2013) interleaving előnyöket találtak különböző perceptuális és kognitív feladatoknál. Úgy tűnik, ez a kategorizálás és megkülönböztetés tanulásának általános tulajdonsága, ami a ténylegesen tanult dolgok nagy részét lefedi.

Miért működik

Gondold át, mit enged megkerülni a blokkosított gyakorlás. Soha nem kell megkérdezned magadtól, hogy ez egy statisztika vagy egy valószínűségszámítási feladat-e. Már tudod, mert eldöntötted, hogy valószínűségszámítást tanulsz. A kontextus végzi el azt a munkát, amit az agyadnak kellene.

Az interleaving eltávolítja ezt a kontextust. Ki kell találnod, milyen típusú problémával állsz szemben, mielőtt megoldhatnád. Ez az erőfeszítés kényelmetlen, de pontosan itt történik a tanulás. A mintafelismerő rendszert építed, ami bármilyen új, kevert problémahalmaznál szolgálni fog - márpedig a vizsgák pontosan ilyenek.

Van egy másik réteg is. Amikor hosszú ideig egy témát tanulsz, mentális beállítódást építesz. Elkezded ugyanazokat a műveleteket várni, ugyanazokat a stratégiákat használni. Ez a szűk aktiváció mesteri tudásnak érződik, de szűk tanulást eredményez. Az interleaving kizökkent ezekből a mentális beállítódásokból. Ébernek kell maradnod, menet közben alkalmazkodnod, és ez a rugalmasság része annak, ami átvihető.

Egyes kutatók az interleavinget kívánatos nehézségnek nevezik. Nehezebbnek érződik. Lassabbnak érződik. Az azonnali teljesítményed alacsonyabb lesz. Ez nem annak a jele, hogy nem működik. Ez a nehézség része.

Hogyan használd ezt

Kezdheted kicsiben. Válassz egy tantárgyat, ahol eddig blokkosítva gyakoroltál, és vezesd be heti egy kevert gyakorlást. Nem kell mindent lecserélnie, amit csinálsz. Csak jelen kell lennie.

Tervezd a tanulási blokkjaidat kevert feladatsorok köré, ne egyetlen témájú sorozatok köré. Ha nyelvvizsgára készülsz, keverd a szókincset, a nyelvtant és a szövegértést egyetlen alkalom során, ahelyett, hogy harminc percet szókincsre fordítanál, majd átmennél a nyelvtanra. A váltás maga a munka.

Ha a tananyag természetesen típusokba csoportosul, használd ezt ki. Matekban keverd a feladattípusokat egy feladatsoron belül. Töriben váltogasd az ok-okozati kérdéseket és az összehasonlító kérdéseket. Nyelvtanulásnál válts a nyelvtani szabályok, a szókincs és a hallás utáni gyakorlás között egyetlen alkalom során. A kulcs az, hogy a típusok elég hasonlóak legyenek ahhoz, hogy megkülönböztetést igényeljenek, de elég különbözőek ahhoz, hogy súrlódást okozzanak.

Számíts rá, hogy furcsának fog érződni. Úgy fogod érezni, hogy rosszabbul teljesítesz az anyagban egy kevert alkalom során, mint egy blokkosított alkalom során. Valószínűleg így is van, rövid távon. Ne feledd, hogy a rövid táv nem a cél.

Ha olyan tankönyvből dolgozol, amely blokkokban mutatja be a témákat, összefésülheted a korábbi fejezetek átnézését a jelenlegiekkel. Keverd a különböző szakaszok fejezetvégi feladatait ugyanazon alkalom során. Hozz létre saját kevert feladatsorokat. Kicsit több erőfeszítést igényel az előkészítés, de a tanulás megéri.

Figyeld a zavarodottságot. Amikor kevered a feladattípusokat és elkezded összekeverni a megközelítéseidet, az nem annak a jele, hogy vissza kell térni a blokkosított gyakorláshoz. Ez annak a jelzése, hogy a tanulás nehéz részét végzed. A zavar a munka. Maradj benne.

Kövesd a hosszú távú eredményeket, ne a gyakorlásról gyakorlásra mért teljesítményt. Ha gyakorlófeladatokat oldasz meg, tegyél félre néhányat minden témakörből, és teszteld magad egy héttel később. Hasonlítsd össze a kevert alkalmaidat a blokkosított alkalmaiddal ezen a késleltetett teszten. A bizonyítékok arra utalnak, hogy előnyben fogod részesíteni az interleavinget, amikor rendelkezésedre állnak ezek az adatok.

Az igazi kérdés

A blokkosított gyakorlás kényelmes. A fejlődés érzetét kelti. A kutatás szerint ez az érzés rövid távon nagyjából pontos, hosszú távon pedig nagyjából félrevezető.

Az interleaving kényelmetlen. Azt az érzetet kelti, hogy rosszabb vagy, mint amilyen valójában. De a tanulás, amit épít, rugalmasabb, tartósabb és jobban átvihető új helyzetekre.

Ezek nem egyenrangú lehetőségek. A bizonyítékok az interleavinget támogatják a tanulás legtöbb olyan formájánál, amely megkülönböztetést vagy kategorizálást foglal magában. De nem kell nekem hinned. Elvégezheted ezt a kísérletet magadon, és megláthatod, mit mondanak a saját adataid.

Szóval, mi történik valójában a tanulási alkalmaid során jelenleg? Az a típus vagy, aki befejez egy fejezetet, mielőtt továbblép, vagy természetesen ugrálsz a témák között? És amikor egy héttel később teszteled magad, úgy érzed, hogy többet tudsz, mint amennyit valójában?