Hogyan építsünk tanulási rendszert (nem csak órarendet) mesterszakos hallgatóknak

Minden félév ugyanúgy kezdődik. Megnyitod a Google Naptárat, kétórás blokkokat foglalsz le minden kurzusra, mindent színkóddal látsz el, és őszintén optimista vagy.

Körülbelül tíz napig működik. Aztán egy beadási határidő elcsúszik, egy csoportmunka extra találkozót igényel, a témavezetőd este 9-kor e-mailt küld, és hirtelen a gyönyörű órarended a kihagyott blokkok múzeumává válik.

Ha ez ismerősen hangzik, a probléma nem a fegyelmeddel van. A probléma az, hogy órarendet építettél, nem rendszert.

Az órarend a szándékok térképe. A rendszer ismételhető munkafolyamatok összessége, amelyek túlélik a zavarokat. Mesterszakos hallgatók számára a különbség mindent jelent. Több olvasnivalót kezelsz, mint valaha, nagyobb függetlenséggel és kevesebb struktúrával, mint amit az alapképzés valaha is megkövetelt. Egy naptárblokk megmondhatja, hogy 16 és 18 óra között tanulj. Csak egy rendszer mondhatja meg, mit tegyél, amikor 16 óra van, és kimerült vagy.

Az órarendek elbuknak. A rendszerek túlélik.

A fő különbség egyszerű. Az órarend a "mikor" kérdésre válaszol. A rendszer a "hogyan, minden egyes alkalommal, a körülményektől függetlenül" kérdésre válaszol.

A legtöbb végzős hallgató időgazdálkodási problémaként közelíti meg a munkaterhelését. Pedig nem az.

Ez egy munkafolyamat-kezelési probléma. Nem kell több órát találnod. Azokat az órákat kell hatékonyabbá tenned, hogy kevesebb súrlódással több tanulást eredményezzenek.

James Clear, az Atomic Habits szerzője egyenesen fogalmazott: "Nem emelkedsz fel a céljaid szintjére. Leesel a rendszereid szintjére." A célok és az órarendek irányt mutatnak.

A rendszerek határozzák meg, hogy ténylegesen eljutsz-e oda. Egy mesterszakos hallgató számára, aki egyensúlyoz a kurzusok, a kutatás, esetleg egy munka és a társasági élet csendes elvárása között, a rendszer nem luxus. Ez az egyetlen dolog, ami skálázható.

Mit tartalmaz valójában egy tanulási rendszer

Egy működő tanulási rendszer három rétegből áll. A legtöbb hallgató csak az elsőt építi fel, és csodálkozik, miért omlik össze minden.

1. réteg: Rögzítés

Mielőtt bármit is tanulhatnál, az anyagnak használható formában kell bekerülnie a rendszeredbe. Ez nyilvánvalónak tűnik, de nézd meg, hogyan kezelik a legtöbb végzős hallgató: kiemelnek egy PDF-et, firkálnak a margóra, bezárják a fájlt, és remélik, hogy a megértés valahogy átkerül az agyukba. Nem fog.

Egy rögzítési munkafolyamat azt jelenti, hogy minden tartalom, amivel találkozol (előadásdiák, kijelölt cikkek, saját kutatási jegyzetek, tankönyvfejezetek), egyetlen helyre kerül, redundancia nélkül, forrás helyett koncepció szerint rendezve, és készen áll a következő lépésre. Rögzítés nélkül minden alkalommal nyersanyagból tanulsz, amikor leülsz. Ez a kognitív megfelelője annak, mintha minden ételt a nulláról főznél, miközben maratont futsz.

2. réteg: Feldolgozás

A feldolgozás az, ahol a nyersanyagból tanulásra kész anyag lesz. A legtöbb hallgató számára ez a lépés egy fekete doboz, amelyre az van írva: "Majd később kitalálom." A "később" soha nem jön el.

A feldolgozás azt jelenti, hogy a rögzített anyagot olyan formátumokká alakítod, amelyek támogatják az előhívásos gyakorlást: kártyák, kérdésbankok, fogalomtérképek, összefoglaló táblázatok.

A konkrét formátum kevésbé fontos, mint maga az átalakítás. Amikor egy sűrű kutatási cikket húsz kártyává vagy önellenőrző kérdéssé alakítasz, többet teszel, mint hogy felkészülsz a tanulásra.

Már tanulsz.

A generációs hatásról szóló kutatások azt mutatják, hogy az anyag saját magad általi előállítása, ahelyett, hogy passzívan átnéznéd valaki más összefoglalóját, erősebb memórianyomokat hoz létre. Minden kártya, amit készítesz, egy rejtett előhívási kísérlet.

3. réteg: Előhívás

Ez az a rész, amit a legtöbb hallgató "tényleges tanulásnak" ismer fel, de itt változtat meg mindent a rendszergondolkodás. Az előhívás azt jelenti, hogy feldolgozott anyagon teszteled magad, olyan időközönként, amelyek kihasználják a távolsági hatást.

Hermann Ebbinghaus 1885-ben írta le a felejtési görbét: a memória gyorsan romlik a kezdeti tanulás után, majd a romlás üteme lelassul. A távolsági hatás, amelyet évtizedes kutatások igazoltak, beleértve Cepeda et al. 2006-os, több mint 400 tanulmány meta-analízisét, azt mutatja, hogy az anyag áttekintése közvetlenül azelőtt, hogy elfelejtetted volna, a legerősebb hosszú távú megőrzést eredményezi.

De az előhívási réteg az is, ahol a rendszerek összeomlanak.

Manuálisan nyomon követni, mit kell átnézni, mikor kell átnézni, és hogy ténylegesen megtetted-e, öt kurzuson és egy szakdolgozaton keresztül, olyan adminisztratív terhet jelent, amit egy elfoglalt mesterszakos hallgató sem tud fenntartani. A kutatás egy irányba mutat: az előhívásos gyakorlás és a szórványos ismétlés működik.

A megvalósítás az, ahol az emberek feladják.

Miért van erre nagyobb szüksége a mesterszakos hallgatóknak, mint az alapszakosoknak

Az alapképzési kurzusok strukturáltak. Heti feladatok, vizsgaidőpontok, félévközi vizsgaidőpontok. A tanterv egy de facto tanulási rendszer, amit készen kapsz.

A mesterszakos programok eltávolítják az állványzatot. Kapsz egy olvasási listát, egy szemináriumi ütemtervet és egy szakdolgozat-határidőt tizennyolc hónap múlva. Senki sem ellenőrzi, hogy átnézted-e a múlt heti cikkeket. Senki sem kérdez ki az alapvető fogalmakról, amíg el nem jön a vizsga, és rájössz, hogy hetek óta ugyanazt a bevezetést olvasod újra, összetévesztve az ismerősséget a megértéssel.

Dunlosky et al. 2013-as meta-analízise tíz gyakori tanulási technikáról a gyakorlati tesztelést és az elosztott gyakorlást rangsorolta a két leghatékonyabb módszerként, magas hasznossággal a különböző kontextusokban. Az újraolvasás, a leggyakoribb hallgatói stratégia, alacsony rangsorban szerepelt. A legjobban működő tanulási technikák azok, amelyekhez rendszerre van szükség a következetes végrehajtáshoz. Azok, amelyekhez a hallgatók alapértelmezés szerint fordulnak, azok, amelyekhez egyáltalán nincs szükség rendszerre.

Ez nem véletlen. Ez az egész probléma.

Az adminisztrációs adó

Van valami, amit senki sem mond el a tanulási rendszerekről: a legtöbb hiba nem a tanulásról szól. Az adminisztrációról szólnak.

Leülsz tanulni. Mielőtt bármit is előhívhatnál, meg kell találnod a megfelelő kártyákat. Elkészítetted őket ehhez a fejezethez? Az Anki-ban vannak, vagy egy Google Doc-ban, vagy valahol kézzel írva? Mely fogalmakat kell ma átnézni? Tényleg megértetted azt a részt a múlt héten, vagy csak kiemelted és továbbmentél?

Ezen kérdések mindegyike adminisztrációs teher. Minden perc, amit ezek megválaszolásával töltesz, egy perc, amit nem az előhívásra fordítasz. Egy mesterszakos hallgató számára, aki dolgozik, vagy gyermeket nevel, vagy mindkettőt, az adminisztrációs teher az, ami megöli a rendszert. Nem a lustaság. Nem a fegyelem hiánya. A súrlódás.

Egy jól megtervezett tanulási rendszer minimalizálja az adminisztrációs döntéseket. Megmondja, mit kell átnézni, automatikusan előhozza a megfelelő anyagot, és félreáll az útból, hogy azt tehesd, ami ténylegesen tanulást eredményez: információk előhívása az agyadból tesztszerű körülmények között.

Az első rendszer felépítése: egy gyakorlati kiindulópont

Nem kell az első napon tökéletes rendszert építened. Szükséged van valamire, ami elég jól működik ahhoz, hogy túlélje az első két hetet, mert a lendület összeadódik. Íme egy kiinduló struktúra:

Első lépés: Válaszd ki a rögzítő eszközödet. Válassz egy helyet, ahová minden kerül. Ez lehet egy jegyzetelő alkalmazás, egy digitális munkaterület, vagy egy erre a célra tervezett platform. Az egyetlen szabály: egy hely. Nem egy jegyzetelő alkalmazás plusz egy Google Doc plusz mentett böngészőfülek. Egy bejövő mappa mindenhez, amit meg kell tanulnod.

Második lépés: Határozd meg a feldolgozási kiváltó okot. A feldolgozás akkor bukik el, ha opcionális. Kösd egy konkrét eseményhez: "Amikor befejezek egy cikket, azonnal kérdésekké alakítom a kulcsfontosságú fogalmakat." Nem "valamikor ezen a héten." Azonnal.

Harmadik lépés: Automatizáld az előhívási ütemtervet. Ez a nem tárgyalható rész. Nem tudod manuálisan nyomon követni a távolsági intervallumokat a kurzusok között. A rendszerednek kell kezelnie az ütemezést, így a te egyetlen feladatod az, hogy megjelenj és válaszolj a kérdésekre. Roediger és Karpicke 2006-os munkája a tesztelési hatásról kimutatta, hogy az előhívásos gyakorlás jobb hosszú távú megőrzést eredményez, mint a további tanulási alkalmak. A hatás nem finom. Ez az egyik legrobosztusabb felfedezés a kognitív pszichológiában. De csak akkor működik, ha ténylegesen megteszed, és csak akkor fogod ténylegesen megtenni, ha a rendszer emlékeztet rá.

Negyedik lépés: Építs egy minimális életképes áttekintő alkalmat. Tizenöt perc előhívásos gyakorlás jobb, mint nulla perc várakozás a tökéletes kétórás blokkra, ami soha nem valósul meg. Csökkentsd a belépési küszöböt. Egy olyan rendszer, amely tizenöt perces időközönként működik, túléli; egy olyan rendszer, amely kétórás blokkokat igényel, az első alkalommal meghal, amikor a naptárad felrobban.

Mit vált fel a rendszer

Amikor a tanulási rendszered működik, több dolog is megszűnik:

Nem olvasod újra ugyanazt a bekezdést tizenkétszer, mert túl fáradt vagy bármi máshoz, de mégis produktívnak akarod érezni magad. Nem pánikolsz három nappal a vizsga előtt, mert fogalmad sincs, mit tudsz valójában, szemben azzal, amit csak felismerni vélsz. Nem pazarolod a legjobb kognitív óráidat adminisztratív döntésekre arról, hogy mit és hogyan tanulj.

A rendszer elnyeli a terhet. Te gondolkodsz.

Hol illeszkedik a Piply

A Piply azért jött létre, mert a tanulási rendszerek adminisztrációs terhe valós, és ez az oka annak, hogy a legtöbb hallgató feladja azokat a módszereket, amelyekről a kutatások bizonyítják, hogy működnek.

A platform kezeli a rögzítést azáltal, hogy lehetővé teszi a PDF-ek közvetlen importálását és a kulcsfontosságú fogalmak strukturált anyaggá való kinyerését. Kezeli a feldolgozást azáltal, hogy automatikusan kártyákká és kvízekké alakítja az olvasmányaidat, így a generációs hatás beindul anélkül, hogy órákat töltenél a kártyák manuális beírásával. És kezeli az előhívást azáltal, hogy a távolsági elvek alapján ütemezi az áttekintő alkalmakat, így a te egyetlen feladatod az, hogy megjelenj és válaszolj a kérdésekre.

A mesterszakos hallgatók számára az értékajánlat specifikus: már most is többet olvasol, mint amennyit manuálisan fel tudsz dolgozni. Az olvasási listád egy tűzcsap. Egy olyan rendszer, amely automatizálja az olvasásból az előhívásba való átalakítást, nem kényelem. Hasznos. Ugyanaz a fajta hasznosság, mint amit egy hivatkozáskezelővel kapsz a referenciák kézi beírása helyett.

Egy órarend azt mondja: "Tanulj kedden 16 órakor."

Egy rendszer azt mondja: "Pontosan ezt kell átnézned, készen áll, és tizenöt percet vesz igénybe." Az egyik túléli a zavart hetet.

A másik egy bűntudatot keltő naptárértesítés lesz, amit elhúzol.

Először építsd fel a rendszert. Az órarend követni fogja.