回忆练习：把研究用于学习习惯

回忆练习是在看答案前尝试提取学过的信息，可以回答问题、解释过程或使用隐藏答案的卡片。阅读有助于理解和纠错，回忆能检查自己实际可以表达什么。

研究说明什么

Roediger和Karpicke比较了文章的即时与延迟回忆。在几分钟后的测试中，再学习组表现更好；在几天后的测试中，测试练习组表现更好。Rowland综述了测试与再学习。保持结果随条件不同而变化。

这不承诺固定比例的提升或更好成绩。解题、比较和执行步骤，应使用相应任务练习。

可以调整的练习循环

1. 选择少量材料、明确目标、可靠来源和相关问题。
2. 先为理解而学习，再隐藏答案尝试，使用适合目标的回答形式。
3. 与来源或核对过的解答比较，修正错误和模糊问题，并寻求解释。
4. 在之后可行的时间重试，根据结果调整材料、支持或下一次练习。

翻卡前尝试回答，卡片也可以训练回忆。自由回忆、简答和选择题是不同形式，应加入适当的应用任务。

解读结果

轻松准确的答案是有用信息。困难和焦虑本身不能证明有效。卡住时使用解释或求助。如果工作需要参考资料，也应练习找到并使用最新资料。请检查Piply的问题和解释，记录修正与之后的尝试。