일주일 만에 시험 공부하는 법, 미치지 않고서도

일주일. 적은 시간은 아닙니다. 그렇다고 많은 시간도 아니죠.

패닉에 빠진 학생들과 시험 기간을 여유롭게 보내는 학생들은 종종 같은 내용을 알고 있습니다. 이들을 구분하는 것은 압축된 학습 기간을 위한 시스템이 있는지 여부입니다.

일주일을 잘 활용하는 방법은 다음과 같습니다.

잘못된 접근 방식

대부분의 학생들은 읽는 것으로 시작합니다. 특히 다시 읽는 것이죠. 그들은 교과서를 펴고, 1페이지부터 시작하여 시험 전에 모든 것을 다루기를 바라며 앞으로 나아갑니다.

이것은 공부하는 것처럼 느껴집니다. 하지만 그렇지 않습니다.

다시 읽는 것은 능력의 환상을 만들어냅니다. 텍스트가 익숙해 보입니다.

개념이 명확해 보입니다. 페이지를 보고 있는 동안에는 이해가 됩니다. Roediger와 Karpicke의 연구는 이를 확실히 보여줍니다. 다시 읽는 학생들은 더 자신감을 느끼더라도, 인출 연습을 한 학생들보다 지연된 시험에서 훨씬 더 나쁜 성과를 보입니다.

문제는 일주일 동안 다시 읽는 것이 생산적이라고 느끼기에는 충분하지만, 실제로 기억하기에는 충분하지 않다는 것입니다.

단 한 장의 책도 만지기 전에, 무엇을 다루어야 할지 알아야 합니다.

강의 계획서나 시험 개요의 모든 주제를 살펴보고 빠르게 평가해 보세요:

이것은 30분밖에 걸리지 않지만, 나머지 일주일을 어떻게 보낼지에 대한 모든 것을 바꿉니다. 모든 주제를 똑같이 다루는 것을 멈추고 실제로 중요한 곳에 시간을 할애하기 시작합니다.

교수님이 연습 시험, 지난 시험 또는 샘플 문제를 게시했다면, 오늘 그것들을 확보하세요. 그것들은 어떤 형식과 깊이를 예상해야 하는지에 대한 가장 명확한 신호입니다.

각 노란색 및 빨간색 주제에 대한 학습 방법은 다음과 같아야 합니다:

이것이 인출 연습이며, 가장 많은 증거가 뒷받침하는 학습 기술입니다. Roediger와 Karpicke (2011)는 인출 연습을 한 학생들이 같은 자료를 다시 읽은 학생들보다 일주일 후에 거의 50% 더 많이 기억한다는 것을 발견했습니다.

스터디 그룹이 있다면, 다른 사람에게 주제를 소리 내어 설명해 보세요. 가르치는 것은 거의 모든 것보다 빠르게 빈틈을 드러냅니다.

목표는 읽기를 마치는 것이 아닙니다. 목표는 기억에서 답을 만들어낼 수 있는 것입니다.

대부분의 학생들이 여기서 멈춥니다. 자료를 훑어보고 괜찮다고 느끼면 다음으로 넘어갑니다. 그러고 나서 시험을 치르러 앉으면, 알았다고 생각했던 것들이 백지처럼 떠오르지 않습니다.

해결책은 간단합니다. 2일차와 3일차에 공부했던 내용으로 다시 돌아가세요.

5일차에는 2일차 노트를 꺼내서 같은 주제로 다시 자신을 테스트해 보세요. 보지 않고 기억에서 말이죠. 다시 인출하는 행위는 다시 읽는 것보다 기억을 훨씬 더 강화합니다.

플래시카드나 Piply와 같은 도구를 사용한다면, 이것이 바로 간격 반복이 자동으로 처리하는 방식입니다. 오늘 읽으면, 시스템이 시험 전에 복습해야 할 내용을 보여주므로 수동으로 추적할 필요가 없습니다.

시험 전날은 새로운 주제를 시작할 때가 아닙니다. 6일차까지 다루지 않은 내용은 우선순위가 낮거나 이 시점에서 벼락치기하기에는 너무 위험합니다.

초록색 주제를 복습하여 신선하게 유지하세요. 노란색 주제는 빠르게 훑어보세요. 일부 빨간색 주제는 다루지 못할 것이라는 것을 받아들이고 괜찮다고 생각하세요.

잠을 자세요. 수면과 기억 통합에 대한 연구는 명확합니다. 밤샘은 일주일 내내 쌓아온 기억력을 저하시킵니다.

시간 압박 속에서 최고의 성과를 내는 학생들은 가장 많이 읽는 학생들이 아닙니다. 그들은 가장 많이 인출 연습을 하는 학생들입니다.

모든 학습 세션은 인출 테스트, 빈 페이지, 소리 내어 설명하기, 플래시카드 세트 등 답을 인식하는 것이 아니라 만들어내도록 강요하는 어떤 것으로든 끝나야 합니다.

인식은 지식처럼 느껴집니다. 생산이 지식입니다.

Piply의 딥 리서치 기능은 강의 노트나 교과서 챕터의 PDF를 가져와 자동으로 플래시카드를 생성할 수 있습니다. 이는 이미 압축된 기간 동안 인출 연습을 너무 힘들게 만드는 수동 카드 생성 단계를 제거합니다.

스터디 세션 기능은 시간 제한이 있는 구조화된 환경을 제공하여 3일차가 3시간 동안 반쯤 집중된 독서와 유튜브 나선형으로 변질되지 않도록 합니다.

간격 복습 시스템은 다룬 내용을 추적하고 시험 전에 다시 봐야 할 내용을 보여줍니다. 직접 일정을 관리할 필요 없이, 나타나기만 하면 시스템이 무엇에 집중해야 할지 알려줍니다.

잠자리에 들기 한 시간 전에 공부를 멈추세요. 새로운 입력 없이 오늘 다룬 내용을 뇌가 통합할 시간을 주세요.

연습 문제를 마지막으로 한 번 더 살펴본 다음, 모든 것을 닫으세요. 수면은 수동적이지 않습니다. 쉬는 동안 뇌는 학습한 내용을 적극적으로 처리하고 저장합니다.

잠을 자는 학생들은 밤샘을 한 학생들보다 훨씬 더 좋은 성과를 보입니다. 심지어 수면 부족 학생이 기술적으로 더 오래 공부했더라도 말이죠.

일주일이면 충분합니다. 잘 활용하세요.