Pomodoro-Timer

Was ist die Pomodoro-Technik?

Die Pomodoro-Technik ist eine effektive Zeitmanagement-Methode, die Arbeit in 25-Minuten-Intervalle mit Pausen unterteilt.

Wie es beim Lernen hilft

Besiegt Aufschieben

Ein 25-Minuten-Timer wirkt weniger bedrohlich als "4 Stunden lernen".

Erhält den Fokus

Regelmäßige Pausen verhindern kognitive Erschöpfung.

Wie man diesen Timer benutzt

Wähle eine Aufgabe: Entscheide genau, was du lernen willst.
Start: Arbeite für 25 Minuten.
Kurze Pause: Wenn der Timer klingelt, mache 5 Minuten Pause.
Wiederholen: Mache alle 4 Zyklen eine lange Pause von 15-30 Minuten.